ACHTSAM.ICH
Fühlst du dich manchmal wie abgeschnitten von dir selbst? Als würdest du nur noch funktionieren – und dich dabei immer mehr verlieren?
Es gibt einen Weg, das zu ändern.
Erlebe, wie du mit Achtsamkeit, PSYCHEDELIC BREATH® und einer inneren Neuausrichtung zurück in deine Kraft findest, klarer wirst und dich wieder mit dir selbst verbindest.
Lies weiter und entdecke, wie du diesen Weg für dich gehen kannst.
Mein Ansatz
Ich begleite meine Klient*Innen ganzheitlich und individuell. Wir beginnen damit, deine Werte, Ziele und Herausforderungen auf den Weg zu betrachten. Danach entwickeln wir einen individuellen Plan für dich, um dein Ziel zu erreichen.
MEIN ANGEBOT
PSYCHEDELIC BREATH®
Erlebe, wie du mit einer kraftvollen Atemtechnik Stress loslässt und neue Energie spürst. Schon nach wenigen Minuten fühlst du dich klarer, lebendiger und tiefer mit dir verbunden.
Achtsamkeit
Achtsamkeit hilft dir, mitten im Alltag bei dir selbst anzukommen. Mit kleinen Übungen gewinnst du mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit.
Coaching
Im Coaching bekommst du Raum, deine Themen zu sortieren und Lösungen zu finden, die zu dir passen. Du stärkst deinen Blick für das, was dir wirklich wichtig ist.
Raum.Für.Mich
Dieses Programm schenkt dir einen geschützten Raum, in dem du wieder Kraft tankst und dich selbst im Blick behältst. In 8 Wochen lernst du, Stress zu reduzieren und deinen Alltag liebevoller zu gestalten.
Testimonials
Ulla
Nach meiner PSYCHEDELIC BREATH® Session fühlte ich mich befreit - und am selben Morgen war ich noch kurz vor einem "Nervenzusammenbruch". Ich habe alles, was mich in den letzten Tagen gestresst oder runtergezogen hat, ausgeatmet.
Magda
Der Achtsamkeitskurs von Karin war eine tiefgreifende und bereichernde Erfahrung. Ich habe viele praktische Impulse mitgenommen, die mir helfen, bewusster zu leben. Der Kurs hat meine Sicht auf viele Dinge verändert und wird mich sicher noch lange begleiten.
ÜBER MICH
KARIN GUDAT
Psychotherapeutin, Coach, Autorin im Bereich Work-Life-Balance und Bearbeitung von Glaubenssätzen
Ausgebildet in
PSYCHEDELIC BREATH®, MBSR, EMDR, Hypnose, Yin-Yoga, Traumasensitivem Yoga (TSY), Klärungsorientierter Psychotherapie
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